Metodi Utilizzati

La mia ottica è di “formazione continua” per cui molteplici sono gli aggiornamenti teorici e tecnici che apporto costantemente alla mia professione.

Le metodologie e le tecniche per cui ho acquisito una formazione specifica sono le seguenti:

Sostegno psicologico e couselling: ci sono problematiche che per essere gestite non richiedono una vera e propria psicoterapia ma più semplicemente un breve percorso di sostegno per essere messe a fuoco, per individuare le risorse da mettere a disposizione per superarle, per acquisire informazioni e linee guida.

Psicoterapia corporea biosistemica: è un tipo di terapia a “mediazione corporea”. Questo significa che, nel corso delle sedute, il terapeuta può accompagnare la persona nella comprensione e risoluzione delle sue difficoltà interne anche attraverso il corpo (ad esempio facendo muove la persona, chiedendo di fare alcuni gesti, contattando alcune parti del corpo). Questo tipo di psicoterapia prevede anche tecniche di rilassamento, visualizzazioni guidate, tecniche immaginative e di respirazione. E’ adatta per individui, coppie e gruppi ed è indicata per quasi tutte le principali problematiche psichiche.

Psicoterapia mansionale integrata: è una psicoterapia che viene utilizzata per le difficoltà sessuali. E’ una terapia breve che può essere usata sia con l’individuo che con la coppia, applicabile alle varie problematiche sessuali maschili e femminili. Prevede l’utilizzo di “mansioni”scelte in base al problema specifico. In seduta si elaborano le varie difficoltà riscontrate nell’esecuzione delle mansioni cercando di coglierne il senso e il significato delle stesse per poterle così superare.

Tecniche di rilassamento, respirazione, visualizzazioni guidate: quando si concorda l’utilizzo di questo tipo di tecniche il terapeuta fa accomodare la persona in una posizione comoda, fa chiudere gli occhi e induce a seguine le indicazioni vocali. Le visualizzazioni guidate e le tecniche di rilassamento possono essere parte integrante di percorsi di psicoterapia più ampi così come possono essere pensati percorsi unicamente basati su questo tipo di tecniche (come i percorsi di accompagnamento al parto per la gestione della paura e del dolore da travaglio di parto)

EMDR: è una terapia che nasce come specifica per il superamento dei traumi ma che trova applicazione anche in una vasta gamma di problematiche specifiche. E’ applicabile su singoli individui. Si basa sulla stimolazione bilaterale degli emisferi cerebrali. Nella sedute viene chiesto alla persone di “seguire con gli occhi” la mano del terapeuta che, attraverso alcuni semplici gesti, accompagna la persona nell’elaborazione dei ricordi maggiormente correlati e associati alla sofferenza in atto.

Tecniche di coaching: si basano sulla PNL (programmazione neuro linguistica). I percorsi di coaching sono molto utili quando la persona focalizza un obiettivo da raggiungere, un traguardo, in quanto offrono sostengo a livello motivazionale (l’energia per raggiungere l’obiettivo) e a livello operativo (il piano per raggiungere l’obiettivo). Si basano sulla promozione e il potenziamento delle risorse della persona. Vengono molto usate nei percorsi di accompagnamento al dimagrimento.

Per maggiori informazioni o per prendere un appuntamento potete contattarmi all’indirizzo simoni74@inwind.it o al telefono 338 3927080.